Uma amizade aparentemente perfeita esconde as tensões constantes entre três adolescentes que treinam para o campeonato nacional de natação sincronizada. À Flor da Pele acompanha a introvertida Keesje, de 15 anos, forçada a adotar certos comportamentos com medo de ser rejeitada pelo grupo. À medida que a pressão da competição aumenta, Keesje vê-se cada vez mais alienada de si mesma. Embora tente reprimir as suas frustrações, uma erupção parece o desfecho inevitável.